개요
아이틀이 잘 때 코가 막혀있으면 많이들 걱정을 합니다. 이때 어떻게 처리 해야하는지 알아보겠습니다.
방법
인터넷이 많은 방벙이 올라와 있습니다. 그 중에 가장 안전하고 확실한 방법은 양파 입니다.
주먹만 한양파를 반으로 자르고 만은 4등분 정도만 해주시면 됩니다.
그리고 안전을 위해 육수용 통이나 이나 육수 티백을 사용하여 아이들 코 근처에 두면 됩니다.
어느 정도 시간이 지나면 아이들 숨 쉬는 소리가 좋아집니다.
그러면 아이들 주면에서 양파 치워주시면 됩니다.
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이유
양파에 이런 효능은 황화물 (Sulfur Compounds)과 퀘르세틴 (Quercetin) 때문입니다.
양파에는 특히 알리신과 같은 황화물이 포함돼 있습니다. 이러한 황화물은 항균 및 항염 작용을 가지고 있어 건강에 도움을 줄 수 있습니다.
그리고 항산화 특성을 가진 퀘르세틴(Quercetin)이 함유돼 있습니다. 퀴세틴은 항산화 활성을 가지고 있어 자유 라디칼을 중화시키고 세포 손상을 방지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 항염증 작용도 있어 염증을 감소시키는 데 기여할 수 있습니다.
추운 겨울날 아이들 밖에서 마음껏 뛰놀고 집에서 푹 자면 좋겠습니다.
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